Ρωτήθηκε & απαντήθηκε

Ξαπλώνετε άνετα, με μια κουβέρτα και κάλυμμα για τα μάτια. Ο συντονιστής δημιουργεί ένα πολυεπίπεδο ηχητικό τοπίο με θιβετιανές και κρυστάλλινες ηχογαβάθες, chimes και φωνή. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι· απλώς ξεκουραστείτε, ακούστε και αφήστε τον εαυτό σας να βυθιστεί στην εμπειρία.

Οι πρακτικές που βασίζονται στον ήχο είναι γενικά ήπιες και καλά ανεκτές από τους περισσότερους ανθρώπους. Πριν από τη συνεδρία, σας ρωτάμε για εγκυμοσύνη, πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις, επιληψία, βηματοδότη ή οξεία κρίση ψυχικής υγείας, ώστε να γνωρίζουμε αν χρειάζονται προσαρμογές ή πρόσθετες προφυλάξεις. Αν κάποιο από τα παραπάνω σας αφορά, παρακαλούμε ενημερώστε μας πριν από τη συνεδρία σας.

Άνετα ρούχα, ένα μπουκάλι νερό και ανοιχτό μυαλό. Στρώματα, κουβέρτες, μαξιλάρια και καλύμματα ματιών παρέχονται. Παρακαλούμε φτάσε λίγα λεπτά νωρίτερα.

Ο διαλογισμός μας καλεί να ηρεμήσουμε τον νου μέσα από την προσοχή. Η ηχοθεραπεία προσφέρει έναν διαφορετικό δρόμο — μέσα από την ακρόαση, τον συντονισμό και τη δόνηση. Πολλοί άνθρωποι που δυσκολεύονται με τον διαλογισμό ανακαλύπτουν ότι ένα ηχόλουτρο τους είναι πιο προσιτό: δεν χρειάζεται να πετύχετε κάτι ή να κάνετε κάτι ενεργά, αρκεί να ξαπλώσετε και να ακούσετε.

Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν βαθιά σωματική χαλάρωση, συχνά μια αίσθηση ελαφρότητας ή ησυχίας για ώρες μετά. Μερικοί βιώνουν συναισθηματική απελευθέρωση, ζωηρές εικόνες ή απλά κοιμούνται. Όλες οι αντιδράσεις είναι ευπρόσδεκτες και έγκυρες.

Μια και μόνο συνεδρία μπορεί να είναι μια ουσιαστική εμπειρία. Όταν όμως η πρακτική γίνεται μέρος της καθημερινότητας ή επαναλαμβάνεται τακτικά, η εμπειρία μπορεί να αποκτήσει μεγαλύτερο βάθος με τον χρόνο. Πολλοί από όσους συμμετέχουν στις συνεδρίες μας επιστρέφουν κάθε δεκαπέντε ημέρες ή απλώς όταν νιώθουν την ανάγκη να ξαναβρούν αυτή τη στιγμή ηρεμίας και εσωτερικής σιωπής.

Ναι. Οι ατομικές συνεδρίες προσαρμόζονται στις δικές σας ανάγκες και είναι ιδανικές όταν θέλετε να εστιάσετε σε κάτι συγκεκριμένο, κάνετε τα πρώτα σας βήματα στην πρακτική ή απλώς προτιμάτε μια προσωπική εμπειρία, αφιερωμένη αποκλειστικά σε εσάς

Απολύτως. Τα εταιρικά μας sessions ευεξίας έχουν σχεδιαστεί για ομάδες κάθε μεγέθους, στον χώρο σου ή στο studio μας. Επικοινώνησε μαζί μας μέσω της σελίδας επικοινωνίας για μια εξατομικευμένη πρόταση.

Πιστεύουμε ότι η εμπειρία του ήχου αξίζει να είναι προσβάσιμη σε όλους. Αν θα θέλατε να συμμετάσχετε σε μια συνεδρία ή ηχοθεραπευτική συνάντηση, αλλά αυτή την περίοδο αντιμετωπίζετε πραγματική οικονομική δυσκολία, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας διακριτικά και εμπιστευτικά. Θα προσπαθήσουμε, στον βαθμό που μπορούμε, να βρούμε έναν τρόπο να γίνει εφικτό.